Initiation aux huiles essentielles, mars 2024

Bien commencer avec les huiles essentielles - 1

Dans toute culture, le feu, la chauffe, est un élément doué de pouvoirs merveilleux, permettant d'opérer une transformation de la matière brute. Dans les traditions occidentales, le mot parfum nous...

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Bien commencer avec les huiles essentielles, nov. 2023

Bien commencer avec les huiles essentielles - 2

Les huiles essentielles sont très puissantes et doivent être manipulées avec précaution. Les huiles essentielles, abréviation HE, HECT ou HEBBD, sont les principes aromatiques et volatils de certaines...

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Une médecine chère et inégalitaire, févr. 2024

Une médecine chère et inégalitaire

Quoi de plus noble que de sauver des vies, réparer, soulager des corps et des âmes, prévenir des maladies plutôt que les guérir, les guérir en dernière instance malgré tout, combattre des épidémies....

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Les plantes de la fatigue, avr. 2024

Les plantes de la fatigue

L’asthénie, communément appelée fatigue, est un symptôme fréquent. Elle devient anormale lorsqu’elle perdure malgré le sommeil et le repos. Elle peut être passagère et réactionnelle, après un...

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Potage de brocoli, févr. 2024

Potage de brocoli

Préparation 10 minutes, cuisson 30 minutes, 6 portions Faites revenir l’oignon et de l’ail dans de l’huile d’olive parfumée, ajouter une pomme de terre, du persil frais et 1/4 de tasse de lentilles...

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L'acidose, janv. 2024

L'acidose

Dans notre métabolisme, l'oxydation des glucides et des lipides produit entre autres de l'acide lactique, de l'acide pyruvique et du gaz carbonique acidifiant. Les reins et les poumons sont chargés de...

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La myothérapie est une ostéopathie douce non manipulante et indolore, janv. 2024

La myothérapie, une ostéopathie douce

La myothérapie est non manipulante et indolore. Elle s'occupe des muscles trop tendus ou spasmés par contractures réflexes. Cette méthode est utilisable en aigü comme en chronique. L'objectif de cette...

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Le végétarisme est-il une nécessité de notre époque ?, janv. 2024

Le végétarisme, une nécessité ?

Être carnivore n'est-il pas illogique même lorsque l'on mange de la viande bio ? Il ne s'agit pas seulement, me semble-t-il, de préserver sa santé mais également de modifier les modes de production...

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La fibromyalgie, janv. 2024

La fibromyalgie

Au risque d'étonner, la fibromyalgie est une forme de la myofasciite à macrophage. C'est une maladie provoquée par la difficulté de l'organisme de se débarrasser de l'aluminium. La provenance de cet...

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Homéopathie, médecine des similitudes, déc. 2023

L'homéopathie, médecine des similitudes

L'homéopathie est une méthode thérapeutique qui repose notamment sur le principe de similitude, du grec homoios, semblable, et pathos, maladie, c'est-à-dire soigner par ce qui est semblable à la...

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La Chlorophylle, déc. 2023

La chlorophylle, de l'hémoglobine végétale

La chlorophylle est le pigment vert des feuilles. Produite par les chloroplastes, elle est le siège central de la merveilleuse photosynthèse permettant aux plantes de fabriquer du sucre, fructose, à...

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Signatures majeures homéopathiques, nov. 2023

Signatures majeures de Abies à Bryonia

Tous ces remèdes sont à prendre dans les dilutions qui conviennent, par exemple 9CH, physique, 15CH, émotif, 30CH, psychisme, de préférence en gouttes, 20 gouttes par prise, ou en triturations, 1...

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Être en bonne santé, nov. 2022

Rester en bonne santé toute l'année

Ma critique de la médecine officielle n'est pas un archaïsme ou une croyance dénaturée en des principes dépassés. Tout n'est pas à jeter dans la médecine officielle. Mes critiques ne concernent ni la...

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Révoltes légitimes face ) la violence légitime de l'état, nov. 2023

Révoltes légitimes

Face à la violence légitime de l'état capitaliste qui s'exerce contre le peuple, ceux là-même qui ne siègent pas dans les instances de la République et ne représentent donc qu'eux-mêmes, que...

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Échinacée, mai 2023

Aider le système immunitaire

La première chose à savoir, me semble-t-il, concerne la nature même de nos cellules. Nous sommes plus bactérien qu'humain ! Le corps est l'hôte d'un plus grand nombre de cellules bactériennes que de...

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Casserolade, avr. 2023

Les gens qui manifestent l'après-midi...

En déplacement dans l’Hérault le mardi 25 avril 2023, le ministre des Comptes publics, Gabriel Attal, a été la cible d’un concert de casseroles organisé par des manifestants. Il était accompagné du...

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Complexe homéopathique Lehning, avr. 2023

Les complexes homéopathiques Lehning

Ces complexes numérotés de 1 à 122 sont exclusivement vendus en pharmacie. Le site du laboratoire est très bien fait et fourni les notices explicatives de chacun de ces complexes. Le laboratoire...

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La chlorella, nov. 2022

Les traitements dépolluants des métaux lourds

La plus grande erreur de la médecine est de combattre les infections sans se soucier d'éliminer les métaux lourds. De plus, lorsque le mercure est évacué du corps, les autres toxines s'échappent...

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Les médecines, déc. 2022

Les médecines

Afin d'y voir un peu plus clair dans le vaste choix thérapeutique qui nous est proposé par le système de santé en France, je vous propose de faire référence aux médecines et aux méthodes afférentes en...

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La cure Rudolf Breuss, nov. 2022

Existe-t-il d'autres pistes thérapeutiques ?

La chimiothérapie et la radiothérapie sont, et de loin, les seules thérapies proposées par notre système de santé pour combattre le cancer. Michel Dogna avait consacré tout un dossier sur la cure de...

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Les tempéraments naturopathiques, oct. 2022

Qu'est-ce que le tempérament naturopathique ?

Il ne s'agit pas ici de savoir quel est votre caractère mais d'identifier un profil établi par les naturopathes pour évaluer votre capital santé et vos prédispositions à certains troubles. Librement...

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La médecine naturelle, oct. 2022

Médecines naturelles

De nombreux médecins ont élargi leurs connaissances aux médecines du monde, aux pratiques ancestrales, aux techniques d'autres pays, sans pour autant renier leurs connaissances plus académiques...

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salade-chou-fleur-haricots-feta, juil. 2022

Salade de chou-fleur, haricots et féta

Préparation 15 minutes, cuisson 10 minutes, attente 1 heure, 4 portions Une salade simple, nourrissante, fraîche avec peu d'ingrédients qui peut se décliner en fonction des saisons. Le haricot rouge...

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Les algues marines, juil. 2023

Les algues marines

Les algues, sources de nutriments Outre le fait qu'elles stimulent le métabolisme et la circulation, ce sont de véritables sources de minéraux essentiels, d'oligoéléments, de vitamines, surtout la...

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Maladie de Lyme, juil. 2023

Maladie de Lyme

La maladie de Lyme sévit surtout dans l'hémisphère nord. En Europe, elle est fréquente en Allemagne, Autriche, Suisse et dans les pays de l'Est. En France, on la retrouve également dans l'Est, surtout...

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dietetique-chinoise, mai 2022

La diététique chinoise à notre secours

L'alimentation est un sujet d'une importance telle qu'il croise toutes les dimensions, des plus spirituelles aux plus matérielles. C'est un pilier de la vie humaine et animale. La somme des activités...

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Les réflexes enfantins

Les réflexes enfantins

Les réflexes enfantins sont également connus sous le nom de réflexes primitifs, de réflexes archaïques ou de réflexes instinctifs. Ces réflexes assurent la survie et le développement du nourrisson et...

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le-phenomene-du-stress, avr. 2022

Le phénomène du stress

Les travaux de Hans Selye (1907-1982) ont permis de mieux comprendre le stress. C'est lui le premier qui a utilisé ce mot en 1936 pour désigner ce qu'il avait découvert sur ce qui était connu alors...

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L'alimentation vivante

L'alimentation vivante

Dans la diététique classique, on parle généralement de l'équilibre alimentaire sous forme de protéines, de glucides et de lipides. Dans les médecines douces, on ajoute à cela les acides gras, les...

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lois-essentielles, avr. 2022

Les lois essentielles

Sur le plan métabolique et sur le plan nerveux, toute fonction indispensable à la survie de l'être humain doit pouvoir être assurée à chaque instant quelles que soient les circonstances. La survie...

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Trousse homéopathique à avoir chez soi, juil. 2023

Pharmacie homéopathique maison

Voici une liste de remèdes homéopathiques et le descriptif sommaire de leur action. Avec cet outil, vous pourrez aborder les affections les plus courantes en attendant le médecin. À ces remèdes...

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prendre-soin-de-soi

Prendre soin de soi

Le repos est la pierre angulaire de la santé, l’un de ses trois piliers. C’est aussi une pierre d’achoppement tant les sollicitations à faire sont nombreuses. Car, il y a la société de consommation et...

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bonjour-tout-le-monde

Bienvenue !

Ainsi être en bonne santé n'est pas la simple absence de maladie. Notre société ainsi que malheureusement une grande partie des professionnels de santé considèrent trop souvent que le simple fait de...

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Rose de Damas, juin 2025

Rosier

Rosa damascena Le Rosier de Damas est une espèce de plantes à fleurs de la famille des Rosacées. C'est un rosier hybride, considéré comme l'un des types importants des roses anciennes. Il tient une place de choix dans le pédigrée de nombreux autres types de rosiers.

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Pulmonaire officinale

Pulmonaria officinalis La Pulmonaire officinale est une plante vivace de la famille des Borraginacées. C'est une plante vivace des prairies, des boies humides et des sols humifères de la plaine à étage des collines. Le genre Pulmonaria compte quelque 12 espèces. Il est distribué dans toutes les régions tempérées d'Europe, de la Grande-Bretagne à l'Oural. La Pulmonaire officinale est l'une des plus anciennes herbes médicinales.

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Lavande vraie - plante

Lavandula angustofolia La Lavande vraie ou Lavande officinale ou Lavande à feuilles étroites, Lavandula angustifolia Mill. est une espèce de plantes à fleurs de la famille des Lamiacées. C'est un sous-arbrisseau qui est apprécié pour son odeur. La Lavande vraie est la plus appréciée des lavandes pour la qualité olfactive de son huile essentielle.

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Coquelicot

Papaver rhoeas Le Coquelicot est une espèce de plantes à fleurs dicotylédones de la famille des Papaveracées, originaire du bassin méditerranéen (Eurasie et Afrique du Nord). Plante sédative, pectorale et adoucissante, le coquelicot est utilisé pour lutter contre les troubles du sommeil, notamment chez l'enfant, mais aussi pour traiter les affections bronchiques, la toux et l'enrouement.

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Basilic, juin 2025

Basilic

Ocimum basilicum Le Basilic ou Basilic romain est une espèce de plantes à fleurs de la famille des Lamiacées. C'est une plante herbacée aromatique annuelle originaire d'Asie à feuilles ovales, brillantes, sombres et duveteuses. Elle fleurit à la fin de l'été. La plante est parfois appelée Basilic commun, Basilic aux sauces, Herbe royale ou Grand Basilic. Le Basilic commun est largement employé dans la cuisine italienne.

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huiles-essentielles-introduction, avr. 2022

Aromathérapie

Un faible pourcentage de plantes contient des molécules aromatiques qui peuvent être extraites par la distillation à la vapeur d'eau ou par la pression des zestes. Les plantes aromatiques créent les essences aromatiques à partir de la photosynthèse. Les plantes aromatiques se servent de leurs essences aromatiques pour se protéger des attaques microbiennes venant de leur environnement

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Camomille allemande, août 2024

Matricaire

Matricaria Parmi les Matricaires, le genre Matricaria regroupe des espèces de plantes à fleurs appartenant à la famille des Astéracées. Matricaria vient de matrix : « femelle, matrice ». Les plantes ayant pour nom de genre Chamomilla sont aujourd'hui au sein du genre Matricaria.

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Le reflux gastro-œsophagien, août 2024

Le reflux gastro-œsophagien

Le reflux gastro-œsophagien, ou RGO, est la remontée d'une partie du contenu de l'estomac dans l'œsophage. Lié à une défaillance du muscle fermant cette partie du tube digestif, le RGO est une affection courante chez l'adulte. On distingue le reflux gastro-œsophagien physiologique et le reflux gastro-œsophagien qui dure. Le reflux gastro-œsophagien du nourrisson est un problème fréquent qui s'estompe avec la croissance et l'acquisition de la posture assise et de la marche.  

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Les troubles du sommeil, juil. 2024

Troubles du sommeil

Les troubles du sommeil sont très fréquents et touchent la population générale. Des conseils et des compléments alimentaires peuvent vous aider à passer de bonnes nuits récupératrices. Depuis l'Antiquité, de nombreuses plantes ont fait la preuve de leur efficacité. Elles devront être utilisées avec précaution. La mélatonine sera préférée sous sa forme végétale en surveillant le dosage pour éviter le risque d'accoutumance. Et puis, un bon sommeil passe aussi par une bonne prévention du stress et l'adoption d'habitudes propices au sommeil et à l'endormissement.

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Huile de krill contre l'inflammation cérébrale et le vieillissement, juil. 2024

L'huile de krill contre le vieillissement

La plupart des maladies neurodégénératives, comme la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson, sont connues pour avoir été induites par des processus inflammatoires précédents ou en cours, liés à la pollution, à des infections ou à des excès de nourriture riche en graisse et en sucres rapides.

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Sucre et surpoids, juil. 2024

Sucre et surpoids

L'excès de glucides perturbe de nombreuses pathologies et réduit l'espérance de vie. L'impact des sucres se fait sentir sur la glycémie, le taux de glucose sanguin, et sur le pancréas par la fabrication d'une hormone, l'insuline, qui fait rentrer le glucose dans les cellules à des fins d'énergie. L'apport des glucides joue un rôle actif dans le surpoids, l'éventuelle carence en amylase et interfère avec le microbiote intestinal. Le sujet est d'importance et mérite que nous nous y intéressions.

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Huile de krill et inflammation intestinale ou colite, juil. 2024

Huile de krill et inflammation intestinale

Dans une étude sur l'inflammation de l'intestion ou colite, les auteurs ont montré comment l'huile de krill peut être bénéfique.

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L'acné, juil. 2024

L'acné

L'acné est liée à une surproduction de sébum. des parties grasses du visage. Cela provoque une obstruction des glandes sébacées qui ont alors tendance à s'irriter et à former des petits kystes, puis lorsque le sébum se sèche, à créer des points noirs ou comédons. Les soins externes doivent se combiner avec un bon apport de micronutriments essentiels pour le combattre.

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L'hypercholestérolémie, quelle réalité physiologique cela recouvre-t-il ?, juil. 2024

Cholestérolémie

On sait depuis des années maintenant tous les risques qui sont liés à un excès de mauvais cholestérol. Mais qu'entend-on par mauvais cholestérol, et existe-t-il des moyens naturels pour éviter les maladies cardiovasculaires induites par ce "mauvais" cholestérol ?

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Le marron d'Inde, juil. 2024

Marron d'Inde

Aesculus hippocastanum L Le marron d'Inde, de la famille des Sapindacées, est traditionnellement utilisé pour soigner l'insuffisance veineuse chronique et pour améliorer les symptômes tels que les jambes lourdes et le gonflement des chevilles. L'étude Cochrane, une collecte de publications dans la littérature internationale entre 1996 et 2005, a abouti à la même conclusion : le marron d'Inde est un soin efficace dans l'insuffisance veineuse.

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La gemmothérapie, juil. 2024

La gemmothérapie

Phytothérapie innovante, la gemmothérapie, du latin gemmae, signifiant bourgeon, est une méthode thérapeutique originale qui utilise des tissus végétaux recueillis frais ayant gardé leur qualités embryonnaires, à savoir les bourgeons de plantes et autres parties embryonnaires comme les jeunes pousses, les radicelles, l'écorce interne de racine ou de tige. Il s'agit des régions de la plante riches en facteurs de croissance et de régénération. Dès leur récolte, les tissus embryonnaires de plantes ou d'arbres sont mis à macérer dans un mélange d'eau, de glycérine et d'alcool.

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La vitamine D, juil. 2024

Vitamine D

La vitamine D est aujourd'hui considérée comme une hormone qui contribue à régénérer notre organisme, et à réguler la réparation de nos cellules. La vitamine D intervient dans presque toutes les fonctions de l'organisme. Comme préventif des maladies cardiovasculaires, du cancer, des maladies auto-immunes. Une étude menée en Europe portant sur 8 532 femmes ménopausées, âgées de plus de 48 ans et en moyenne de 74,2 ans, a révélé qu'en France 90,4% de la population est en déficience globale. La carence se mesure à des taux inférieurs à 12 ng/mL ou 30 nmol/L, la déficience se mesure à des taux inférieurs à 20 ng/mL ou 50 nmol/L, l'insuffisance se mesure à des taux inférieurs à 30 ng/mL ou 80 nmol/L.

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Initiation aux huiles essentielles, mars 2024

Bien commencer avec les huiles essentielles - 1

Dans toute culture, le feu, la chauffe, est un élément doué de pouvoirs merveilleux, permettant d'opérer une transformation de la matière brute. Dans les traditions occidentales, le mot parfum nous ramène au mythe de Prométhée. Dès son origine, l'utilisation du parfum était inséparable de ses connotations avec le sacré. C'est par la fumée des offrandes montant au ciel que les mortels rétablissent le contact avec les dieux.

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La vitamine K, juin 2024

Vitamine K

D'abord essentiellement considérée comme une simple vitamine qui protège contre le saignement, un facteur de coagulation, la vitamine K a ensuite eu mauvaise presse, car censée s'opposer aux anti-vitamines K. Alors qu'en fait, elle a de multiples actions et est vraisemblablement indispensable dans au moins deux indications que sont l'ostéoporose et la protection cardiovasculaire.

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Bien commencer avec les huiles essentielles, nov. 2023

Bien commencer avec les huiles essentielles - 2

Les huiles essentielles sont très puissantes et doivent être manipulées avec précaution. Les huiles essentielles, abréviation HE, HECT ou HEBBD, sont les principes aromatiques et volatils de certaines plantes dites aromatiques. L'huile essentielle est une préparation très concentrée. Le dosage se fait à la goutte. N'achetez pas d'huiles essentielles sans connaître son chémotype qui est sa carte d'identité.

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