La Santé par choix

Bien s'alimenter lorsque l'on est une jeune mère allaitante est une priorité, non seulement pour subvenir aux besoins nutritionnels de son nourrisson et assurer son éveil gustatif, mais aussi pour maintenir sa propre forme. Allaiter, c'est faire le bon choix à la fois pour l'enfant mais aussi pour soi-même, tout en renforçant le lien mère-enfant lors de ce moment privilégié.

La tension présente 2 chiffres. Le chiffre haut est la pression sanguine en systole cardiaque[1]. Elle est standard entre 12 et 14. Le chiffre bas est la pression sanguine résiduelle en diastole, c'est-à-dire en repos cardiaque. Elle doit être de la moitié + 1 par rapport à la pression haute. Par exemple, une tension 14/8 est considérée comme normale. Note(s) ^ Phase du cycle cardiaque correspondant à la contraction des oreillettes puis à celle des ventricules du cœur. La systole alterne avec une phase de repos appelée diastole et se produit environ 70 fois par minute. La systole auriculaire chasse le sang des oreillettes aux ventricules.

Dans le cas de l'arthrite et d'autres maladies auto-immunes, la sécuridaca, S. longepedunculata, et d'autres plantes de la famille des Polygalacées, a un effet vérifié expérimentalement chez l'animal.

L'équilibre acido-basique sert à équilibrer la balance absorptions et éliminations. Sa fonction est l'absorption puis l'élimination des déchets accumulés par le corps. Le système acido-basique est constitué par des substances chimiques, qui ont un pouvoir tampon, c'est-à-dire la capacité d'absorber pour transformer des produits considérés comme des déchets. Ce billet est relativement technique, munissez-vous d'un bon dictionnaire anatomique et long !

Les pores forment un canal rattaché à une glande sébacée par lequel s'écoule le sébum. Les pores dilatés touchent généralement les peaux à tendance grasse et sont le plus souvent observés au niveau de la zone T du visage : front, nez et menton.

Il n'y a pas vraiment de recettes miracles. C'est à chacun d'apprendre à connaître la nature de ses cheveux et de savoir ce qui leur convient le mieux. Je me permets cependant de vous donner ces quelques conseils généraux pour vous guider : ne pas utiliser de produits qui fragilisent vos cheveux, adopter une habitude de soin adapté à la nature de vos cheveux, laver les cheveux à l'eau tiède, stimuler et masser le cuir chevelu, bien rincer les cheveux,  bien sécher les cheveux, avoir une bonne hygiène de vie, faire des bains avec des huiles végétale de première pression à froid et bio.

Thymus vulgaris CT thujanol Le Thym vulgaire à thujanol est un genre de la famille des Lamiacées. C'est un petit ligneux buissonnant pouvant atteindre 40 cm de hauteur. Il possède de petites feuilles recourbées, aux bords de couleur vert foncé, qui sont recouvertes de poils et de trichomes.

L’asthénie, communément appelée fatigue, est un symptôme fréquent. Elle devient anormale lorsqu’elle perdure malgré le sommeil et le repos. Elle peut être passagère et réactionnelle, après un surmenage, lors d'une infection brève, ou durable, en lien avec une maladie chronique ou une souffrance psychique. L'asthénie provoque la sensation désagréable et pénible d’être incapable de mener à bien ses activités quotidiennes. La personne souffrant d’asthénie ressent ainsi un déséquilibre entre ce qu’elle doit accomplir et ce qu’elle se sent capable de faire.

Préparation 10 minutes, cuisson 30 minutes, 6 portions

Préparation 15 minutes, Cuisson 35 minutes, 6 portions