La Santé Par Choix

Comment enlever un pansement collé par le sang ?

Vous trouverez dans ce billet la liste des questions posées par des lecteurs de revues de santé et des témoignages. Les réponses vous seront envoyées à la demande. Utiliser le commentaire pour en faire la demande en précisant le sujet qui vous intéresse. Dès que votre commentaire aura été traité, un lien apparaîtra sur le sujet qui vous permettra d'accèder au contenu de la réponse.

Librement tiré d'Alternatives santé, numéro 45, avril 2017, un article de Patrick Hoor, ostéopathe DO.

Les raisons d'une prise de poids qui s'installe et qui pérennise le surpoids sont multiples. Elles sont le plus souvent liées à notre mode de vie : sédentarité, manque d'activités physiques, consommation excessive d'alcool, tabac, sommeil irrégulier, stress, régimes incessants, repas sautés sauf s'il s'agit d'un jeûne intermittent, repas trop importants, repas trop rapides, horaires décalés..

par Catherine Bonnafous, biologiste

Voici la solution pour protéger vos lèvres sans risquer de vous empoisonner avec des métaux lourds et d'autres produits pharmaceutiques. En protection et en soin, été comme hiver, ce baume-gloss protégera les lèvres fragiles.

Liste des ingrédients pour 3 boîtes de 15 à 20 g

• cire d'abeille, cera alba, 3 grammes
• cire de Carnauba, copernicia cerifera, 6 grammes
• cire de Candellila, euphorbia cerifera, 1 gramme
• beurre de cacao, theobroma cacao, 18 grammes
• huile de Macadamia, macadamia ternifolia, 15 grammes
• huile de noix de coco, cocos nucifera, 6 grammes
• pigment mica à choisir par vous-même, 1 gramme
• extrait de vanille, vanilla planifolia, 3 ou 4 gouttes (optionnel)

Les compléments destinés à améliorer les rhumatismes arthrosiques ont des indications différentes. Certains préviennent la dégénérescence des cartilages avec du sulfate de glucosamine, de la chondroïtine sulfate et du SAMe (S-adenosyl-L-méthionine) quand d'autres diminuent l'inflammation grâce aux insaponifiables d'avocat et de soja, d'acides gras de la série oméga-3 ou de MSM (méthyl sulfonil méthane) riche en soufre.

Il vous faudra donc combiner ces indications pour pouvoir dans le même temps reconstruire le cartilage et palier à l'inflammation pour obtenir une diminution de la douleur.

Soyez vigilant quant à la provenance notamment du sulfate de glucosamine. Selon le docteur Schmitz, il faut privilégier celui qui vient des États-Unis même s'il est plus cher car c'est le seul qui donne d'excellents résultats. Le docteur Schmitz conseille deux compléments qu'il prescrit très régulièrement :

1. GLUCOPLEX du laboratoire EFFIPLEX
2. CARTI COMPLEXE du laboratoire Perfect Health Solutions

Un traitement d'attaque pour reconstruire le cartilage nécessite 1,5 grammes par jour de sulfate de glucosamine pendant 3 mois suivi d'un gramme par jour pour l'entretien.

Ces deux compléments sont destinés aux grosses articulations comme le genou et la hanche. Il donne de bons résultats pour la colonne vertébrale également. Ils ne sont pas conseillés pour les petites articulations comme les mains.

Dans la suite de ce billet, je vous propose des remèdes à base de plante et d'autres à base d'huiles essentielles. Ces remèdes pourront être combinés selon le résultat escompté, votre état de santé et l'avis d'un médecin ou d'un thérapeute certifié.

Le simplicifité de cet élixir incite à le préparer soi-même. Au cœur de cet élixir se trouve, l'essence de romarin, mais aussi le thym (contre les douleurs arthritiques), la marjolaine (contre les maladies nerveuses et le stress visibles sur la peau) et la sauge (pour ses propriétés antiinflammatoires et calmantes).

par Catherine Bonnafous, biologiste

Une recette simple et naturelle pour fabriquer soi-même une crème ultra hydratante et passer un hiver tout en douceur.

Ce remède est un cocktail de plantes efficaces sur les circulations veineuse et lymphatique :

• marron d'inde
• hamamélis
• bourse-à-pasteur
• anémone pulsatille

Tout cela le rend doublement intéressant pour soulager les jambes lourdes, douloureuses et chaudes ainsi que les crampes et les impatiences.

Inventée au début du 20^ème siècle par le docteur Camille Miot, la fameuse pommade, 100% naturelle aux huit plantes, Vegebom était tombée en désuétude.

Préparer un  mélange d'argile verte avec quelques gouttes d'huile essentielle de sauge.