La Santé Par Choix

Lavandula angustofolia La Lavande vraie ou Lavande officinale ou Lavande à feuilles étroites, Lavandula angustifolia Mill. est une espèce de plantes à fleurs de la famille des Lamiacées. C'est un sous-arbrisseau qui est apprécié pour son odeur. La lavande vraie est la plus appréciée des lavandes pour la qualité olfactive de son huile essentielle.

Les troubles du sommeil sont très fréquents et touchent la population générale. Des conseils et des compléments alimentaires peuvent vous aider à passer de bonnes nuits récupératrices. Depuis l'Antiquité, de nombreuses plantes ont fait la preuve de leur efficacité. Elles devront être utilisées avec précaution. La mélatonine sera préférée sous sa forme végétale en surveillant le dosage pour éviter le risque d'accoutumance. Et puis, un bon sommeil passe aussi par une bonne prévention du stress et l'adoption d'habitudes propices au sommeil et à l'endormissement.

Les plantes viennent au secours des futures mamans pour soulager leurs petits maux du quotidien : nausées, jambes lourdes, insomnie… La phytothérapie est un moyen naturel pour traiter les petits problèmes de santé liés à la grossesse. Les plantes sont d’ailleurs largement utilisées dans la pharmacopée. Si les plantes sont actives, elles peuvent aussi entraîner des effets secondaires, auxquelles il faut être particulièrement attentive quand on attend un bébé. Si certaines peuvent être utilisées sans crainte pour la santé de la future maman et celle du bébé, d’autres, au contraire, sont contre-indiquées pendant la grossesse. Il est impératif de consulter votre sage-femme avant toute prise de médicaments naturels ou pas, de plantes, de compléments alimentaires, etc.

Les plantes de l'enfant sont l'Aubépine, le Cassis, l'Échinacée, la Marjolaine, la Mélisse, l'Ortie feuille, la Passiflore, le Sureau, le Tilleul et le Thym.

Litsea citrata, Litsea cubeba La litsée citronnée est un petit arbre dont les feuilles , fleurs et fruits  dégagent une odeur citronnée agréable due aux aldéhydes terpéniques qu'il fabrique pour faire fuir les insectes prédateurs. Elle fait partie de la famille des Lauracées, comme le Laurier ou le Niaouli. Ce petit arbre porte de nombreux noms : poivre des montagnes en Chine, Maqaw ou magao à Taïwan.

Tous ces remèdes sont à prendre dans les dilutions qui conviennent, par exemple 9CH, physique, 15CH, émotif, 30CH, psychisme, de préférence en gouttes, 20 gouttes par prise, ou en triturations, 1 cuillère dose par prise, ou en doses, les granules étant mathématiquement la solution au plus mauvais rendement.

Rhodiola rosea La Rhodiole fait partie de la famille des Crassulacées. Selon wikipedia, ce bouton d'or est surnommée la plante des Dieux en Sibérie. Il est également connu sous le nom d'Orpin rose, Rhodiole rose ou Racine dorée. Cette plante pousse en touffe, et forme un magnifique bouquet d’or, monté sur d’épaisses tiges dotées de longues feuilles d’un vert éclatant qui se teinte de rouge.

Cinnamomum camphora CT cinéole Le camphrier, arbre à camphre, Bois de Shiu, Laurier de Chine ou encore Ravintsara, en malgache, sont les divers noms vernaculaires de Cinnamomum camphora, une espèce d'arbres de la famille du laurier, Lauraceae. Les aromathérapeutes ne la nomment pas huile essentielle de camphrier mais huile essentielle de Ravintsara car sa composition est particulière et différente des camphriers à cinéole asiatiques. Il s'agit d'un chémotype à 1,8-cinéole.

Remontons dans le temps. La toxicité du mercure est connu dès l'Antiquité grecque. Selon certains, et non des moindres, le mercure serait dangereux dans l'alimentation et dans l'environnement mais pas dans la bouche ! La toxicité des amalgames est pourtant connue depuis 1927 et a été gardée secrète pour des raisons financières et de paresse intellectuelle.

Citrus aurantium ssp reticulata La Mandarine est le fruit du mandarinier, Citrus reticulata, une espèce d'arbres de la famille des Rutacées.

Magnésium (Mg) Le magnésium (numéro atomique 12) est un métal dont le rôle physiologique est prépondérant. Il intervient pour réguler l'activité de plus de quatre cents réactions enzymatiques dont : la duplication des acides nucléiques, l'exitabilité du neurone, la transmission de l'influx nerveux.

citrus aurantium ssp amara Le Petit grain bigarade, petitgrain, petit grain ou Orange à feuilles, est un distillat de jeunes rameaux ou ramilles feuillés et de fruits naissants d'agrumes. Les fleurs de ces jeunes rameaux ont déjà donné de très jeunes fruits intensément parfumés qui ont la taille de petits grains.