La mélisse contre l'angoisse
Publié le mercredi 22 novembre 2023, 12h27 - modifié le 26/02/24 - Lamiacées - Lien permanent
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Melissa officinalis
Selon wikipedia, la Mélisse officinale est une espèce de plante herbacée vivace de la famille des Lamiacées. Son nom vient du grec μελισσόφυλλον, melissophullon, qui signifie feuille à abeilles ou herbe aux abeilles. On l'appelle aussi mélisse citronnelle ou simplement citronnelle, à ne pas confondre avec la Citronnelle, Cymbopogon citratus, utilisée en cuisine extrême-orientale, ni avec la verveine citronnelle, Aloysia citrodora, plante sud-américaine de la famille des Verbenaceae.
Librement tiré de BioSanté Editions, Lausanne 2020
Antispasmodique général
La mélisse est avant une plante antispasmodique, particulièrement efficace chez les personnes spasmophiles. Elle est également utilisée comme carminative[1].
Elle est classée dans les plantes antiulcéreuses, surtout chez les personnes qui font des ulcères de stress.
C'est aussi une plante très efficace dans les colites spasmodiques chez l'anxieux. On l'utilise donc chez les patients anxieux, spasmodiques et, comme pour la guimauve, lorsqu'il existe une colopathie associée.
On privilégie une association mélisse/guimauve comme on la trouve dans la gamme Phytomance, 2 gélules matin et soir avant le repas.
On peut prendre également des tisanes de mélisse en particulier le soir.
Digestion lente et difficile
- Mélisse et Angélique
Crampes, règles douloureuses, spasmes
- Mélisse et Thym
Problèmes digestifs et nerveux
- Mélisse et Valériane
Note(s)
- ^ Se dit de substances qui stimulent les sécrétions salivaires et gastriques, la réduction des gaz intestinaux et la motilité de l'intestin.
Auteur·rice : Philippe Idlas
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