La Santé Par Choix

Antiseptique, antiviral, anti-infectieux, tonique

Librement tiré de Institut Européen des Substances Végétales et de mes cours de praticien professionnel de kinésiologie

Le thym est un sous-arbrisseau touffu et dressé, pouvant atteindre 40 cm de hauteur, à tiges fortement ramifiées, ligneuses et tortueuses à la base. Les feuilles sont de petite taille, opposées, lancéolées^[1] ou linéaires. Les fleurs sont regroupées par 2 ou 3 en glomérules^[2] ovoïdes. Le fruit est un tétrakène qui renferme à maturité 4 minuscules graines brun clair à brun foncé. Le thym se développe dans des zones ensoleillées sur sols calcaires ou argileux non détrempés. On le retrouve dans les zones méditerranéennes, de l'ouest de l'Europe au sud de l'Italie jusqu'au Maroc. Les sommités fleuries sont utilisées en thérapeutique.

Composition chimique des sommités fleuries

• chémotypes : phénols comme thymol, carvacrol, linalol
• flavonoïdes : apigénine, lutéoline
• dérivés de l'acide hydroxycinnamique : acide rosmarinique
• dérivés de l'acétophénone
• Triterpènes

Principales propriétés pharmacologique

Activités sur les voies respiratoires

En Allemagne, la commission E^[3] considère le thym comme un bronchospasmolytique, expectorant et antibactérien. Il est utilisé en cas d'encombrement des voies respiratoires supérieures et dans les symptômes de bronchite. In vivo sur des cochons d'Inde, un extrait aqueux de thym présente un effet relaxant sur les muscles lisses de la trachée comparable à celui de la théophylline. Cet effet est lié à son action sur les récepteurs adrénergiqes ẞ2.

Activité anti-infectieuse

In vitro, un extrait aqueux de thym diminue l'adhérence de Streptococcus mutans aux cellules épithéliales buccales. Toujours in vitro, l'huile essentielle de thym présente une activité antifongique sur Candida spp.

Activité anti-inflammatoire

In vitro sur des lignées de macrophages, le thym inhibe la production de monoxyde d'azote induite par le LPS et l'IFN-gamma. L'acide rosmarinique est un anti-inflammatoire in vitro et in vivo, inhibant la biosynthèse des prostaglandines^[4]. L'ESCOP reconnaît l'utilité du thym pour le traitement de l'inflammation des muqueuses de la bouche et des gencives.

Activité hépatique

Les feuilles de thym et plus particulièrement le thymol et le carvacol sont des inducteurs des enzymes de phase 1 et 2 chez la souris.

Activité au niveau digestif

L'OMS souligne que la pharmacopée européenne fait mention du thym pour traiter les dyspepsies^[5] et d'autres troubles gastro-intestinaux.

Activité anti-oxydante

In vitro, certains composés de la feuille de thym inhibent la péroxydation lipidique microcosmale et mitochondriale induite par le fer.

Contre-indication

Aucune contre-indication connue.

Effets indésirables

Rares réactions allergiques.

Principales indications

• en rapport avec ses propriétés sur les voies respiratoires, bronchite aigüe avec toux grasse ou sèche, bronchite asthmatiforme, toux à composante allergique, toux irritative, trainante
• en rapport avec ses prorpiétés antiinfectieuses, inflammation des muqueuses de la bouche et des gencives, gingivite, paradontite, du parinx, pharingite
• en rapport avec son activité au niveau digestif, troubles fonctionnels gastro-intestinauxc à composante infectieuse, dyspepsie

Usages

Si vous ne spécifiez pas l'espèce botanique, vous obtiendrez la plupart du temps, du thym à thymol. "Rouge" ou "blanc" n'est pas une appellation pour le thym. Pour tout demande spécifique, précisez l'espèce botanique ou le chémotype, thym à thymol, thym à bornéol, thym à thujanol, thym à géraniol. Le thym à thymol se compte en gouttes. Ne pas dépasser 3 gouttes par jour. En synergie avec Eucalyptus à feuilles radiées, avec le romarin à cinéole, le ravensare, le laurier, la lavande aspic dans les affections respiratoires.

Recommandations

Grippes, bronchites, toux, asthme et emphysème avec infection, tuberculose, cystite, infection urinaire, abscès, anthras, panaris plaies infectées, fatigue générale. En massage, friction et onction. Cette huile essentielle est dermocaustique. Il est impératif de la diluer dans de l'huile végétale pour appliquer ou ingérer. Déconseillé en bain à cause de la sensibilité des muqueuses. Ne jamais diffuser seul. Interdit aux femmes enceintes et qui allaitent. Interdit aux enfants de moins de 12 ans.