Le molybdène
Publié le dimanche 16 octobre 2022, 11h44 - modifié le 10/01/24 - Lien permanent
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Molybdène (Mo)
Le molybdène favorise l'absorption intestinale du fer par réduction du fer ferrique en fer ferreux (xanthine oxydase). Il est présent dans trois enzymes : aldéhyde-oxydase, sulfite-oxydase, xanthine-oxydase. Un excès de molybdène entraîne une déficience en cuivre, une hypertonie musculaire et un freinage de la croissance.
Déséquilibré par
Non répertoriés.
Préservé et dynamisé par
Non répertorié.
Indications majeures
Prévention de l'anémie, participation à la santé nerveuse, impliqué dans lea protection des caries dentaires.
Remarques importantes et conseils
Renforce la dynamique enzymatique de l'organisme.
Apport quotidien
Pour se complémenter, l'apport quotidien chez l'adulte est de 0,1 mg.
| Principales sources naturelles | Symptômes des carences |
|---|---|
| céréale complète, légume à feuille verte, levure. | Non répertoriés. |
Auteur·rice : Philippe Idlas
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