La Santé Par Choix

Eleutherococcus ou Acanthopanax Selon wikipedia, les éleuthérocoques sont un genre d'environ 30 espèces d'arbrisseaux et d'arbres épineux de la famille des Araliacées, Araliaceae. Ils proviennent d'Extrême-Orient, se répartissent du sud-est sibérien puis au Japon jusqu'aux Philippines dans le sud avec une variété plus grande en Chine centrale et occidentale. Quelques espèces, notamment le ginseng sibérien (Eleutherococcus senticosus), sont employées en herboristerie.

Litsea citrata, Litsea cubeba La litsée citronnée est un petit arbre dont les feuilles , fleurs et fruits  dégagent une odeur citronnée agréable due aux aldéhydes terpéniques qu'il fabrique pour faire fuir les insectes prédateurs. Elle fait partie de la famille des Lauracées, comme le laurier ou le niaouli. Ce petit arbre porte de nombreux noms : « poivre des montagnes » en Chine, «Maqaw» ou «magao» à Taïwan. Son huile essentielle se retrouve sous les noms de litsée citronnée, verveine citronnée, verveine des Indes, verveine du Yunnan, verveine exotique, etc.

Hericium erinaceus Selon wikipedia, l'hydne hérisson est une espèce de champignons basidiomycètes de la famille des Hericiaceae. C'est un hydne, c'est-à-dire un champignon dont l'hyménium se présente sous la forme d'aiguillons. Ces derniers sont blancs, mous et pendants, et contrairement à d'autres espèces proches, ils ne sont pas réticulés. L'hydne hérisson est un parasite des feuillus qui est répandu dans tout l'hémisphère nord.

Valeriana officinalis La valériane est une plante tonique avec une nature chaude tout en étant calmante. C'est l'amie du sommeil. Il est cependant possible qu'elle soit inefficace voire qu'elle perturbe le sommeil dans le cas de tempéraments bilieux ou sanguin de "type feu". Il n'est pas recommandée, pour les mêmes raisons, de la prendre plus de six semaines d'affilées.

Sur le plan métabolique et sur le plan nerveux, toute fonction indispensable à la survie de l'être humain doit pouvoir être assurée à chaque instant quelles que soient les circonstances. La survie devient alors synonyme d'inconscient pour que les fonctions les plus essentielles à la vie/survie puissent s'éxecuter sans notre intervention consciente.