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Le jus du mois de mars

Nous avons toujours besoin d'antioxydants naturels. C'est ce que vous obtiendrez avec ce cocktail à base de plantes et de fruits. Comme ce jus est épais, vous pourrez le diluer avec une belle eau filtrée, revitalisée, hydrogénée.

Le jus du mois de mars, nov. 2022Les ingrédients

  • 180 g de mangue bio
  • 150 g de papaye bio
  • 50 g d'avocat bio
  • 1 cuillerée à café d'hydrolat de thym bio ou un infusé de thym
  • 5 cl d'aloe vera bio (pulpe et jus)

Préparation

  1. Épluchez tous les fruits et légumes que vous couperez comme bon vous semble
  2. Prélevez le jus à l'aide d'un extracteur de jus à vitesse lente
  3. Ajoutez l'hydrolat ou l'infusé de thym et l'aloe vera
  4. Mélanger énergiquement
  5. Servez et buvez frais (mais pas trop)
Philippe Idlas

Auteur·rice : Philippe Idlas

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