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Le plantain

Plantago major

Le plantain, plantain à grand épi, queue de rat, pied du blanc, plante vivace parmi les plus connues et les plus populaires qui appartient à la famille des plantaginacées. Le plantain croît dans les prés, les lieux secs ou même humides, au milieu des caillous, le long des murs, sur les décombres et le longdes sentiers de campagne.La floraison se produit du printemps jusqu'à la fin de l'été.

grand-plantain, avr. 2022

Parties utilisées

Feuille et graine. Les premières se récoltent en juin et juillet et se font sécher à l'ombre. Les secondes se récoltent à maturité complète.

Principes actifs

glucoside aucubine, mucilages (xylose, raffinose), substance amère, pectine, tanin, huile essentielle, vitamine A, vitamine C, vitamine K, sels minéraux.

Propriétés

purifie le sang, diurétique, rafraîchissante, astringente[1], anti-inflammatoire, émolliente[2], fortifiante.

Emploi conseillé

catarrhe pulmonaire, conjonctivite, inflammation des yeux, diarrhée, fatigue, inflammation de l'estomac, plaie, détoxination.

Note(s)

  1. ^ Qui resserre les tissus biologiques vivants. Une substance astringente facilite la cicatrisation et diminue les sécrétions (sang, sébum, salive, etc) d'une plaie ou d'une muqueuse.
  2. ^ Substance qui relâche, assouplit ou ramollit les tissus, surtout en cas d'inflammation.
Philippe Idlas

Auteur·rice : Philippe Idlas

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