La Santé par choix

Ménopause

La Sauge possède des propriétés de cholérétique, d'antispasmodique et d'antisudoral. La Sauge facilite merveilleusement bien la digestion, à titre préventif avant un repas lourd, ou en épice dans le repas lui-même. Si aucune précaution n'a été prise avant le repas, on pourra l'utiliser en infusion au moment où les troubles digestifs se manifestent. C'est un tonique pour le surmenage. En bain de bouche, la Sauge luttera contre les aphtes, les irritations des gencives et en cas d'angines.

Pendant la ménopause, lorsque les œstrogènes sont descendus très bas, la Sauge peut contrecarrer les effets indésirables de la chute hormonale, de la sécheresse vaginale et des bouffées de chaleur.

Comment procéder ?

Mettre une à deux cuillères à soupe de sauge dans un demi litre d'eau bouillante et refaire bouillir pendant trois minutes exactement. Ceci permet aux huiles essentielles de s'évaporer. Ce qui reste est vital pour les glandes, la moelle épinière et les disques vertébraux. Lorsque la sauge est refroidie, on peut encore y ajouter du millepertuis, de la menthe, de la mélisse, etc, et on laisse encore infuser dix minutes.

Celui qui boit toujours de la sauge sera rarement malade !

Ménopause

• Sauge et Passiflore ou Valériane

Digestion

• Sauge et Angélique

Tonique

• Sauge et Eleuthérocoque