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Cette sensation diffuse et désagréable au niveau des muscles est le plus souvent consécutive à un effort physique supérieur à nos capacités du moment ou un effort musculaire sans échauffement ni assouplissement.

courbature.jpeg, nov. 2022

Courbature

Librement tiré de 100 massages aux huiles essentielles de Danièle Festy, aux éditions Leduc. Les courbatures sont aussi très fréquentes lors d'une grippe, d'une hépatite ou d'une forte fièvre. C'est le signe que l'acide lactique produit par l'effort musculaire reste coincé dans les muscles pour cause de refroidissement trop rapide.

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